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　　想要活得久，要管住嘴 40个要记住： 1. 第一个：猪头肉，打死不吃（高脂肪高胆固醇，给血管添堵） 2. 第二个：炒粉，尽量少碰（高温爆炒易产生致癌物，淀粉裹油热量翻倍） 3. 第三个：油炸花生米，浅尝辄止（香脆的它油脂含量可不低，吃多了给身体添负担） 4. 第四个：腊肉腊肠，偶尔解馋就好（高盐腌制的它们，过多摄入易给血压带来波动） 5. 第五个：动物内脏，别贪恋（胆固醇含量高，多吃可能影响心血管健康） 6. 第六个：奶油蛋糕，生日吃吃就行（反式脂肪酸+糖分炸弹，双重攻击代谢系统） 7. 第七个：果脯蜜饯，少当零嘴（糖渍工艺让水果变甜蜜陷阱，伤牙又伤胰） 8. 第八个：速溶咖啡，别当水喝（植脂末含反式脂肪，空腹喝还刺激胃黏膜） 9. 第九个：膨化食品，开袋前想三秒（高钠高油还缺营养，吃多容易水肿发胖） 10. 第十个：珍珠奶茶，每月限杯（奶精+糖+木薯淀粉，三重负担考验肝脏） 11. 第十一：散装腌菜，慎买慎吃（亚硝酸盐超标风险大，自家腌够20天再吃） 12. 第十二：加工肉丸，看清配料（淀粉增稠剂防腐剂，吃它不如吃现剁肉馅） 13. 第十三：啤酒烧烤，夏日限定（高温炭烤产生苯并芘，搭配酒精伤肝加倍） 14. 第十四：功能饮料，非必要不喝（看似提神实则刺激神经，影响睡眠质量） 15. 第十五：果粒酸奶，不如原味（添加糖比水果粒还多，益生菌都白补充了） 16. 第十六：精制面包，早餐慎选（起酥油让面包变油包，选全麦的更实在） 17. 第十七：火锅丸子，少吃为妙（仿荤食品添加剂多，久煮还会吸满红油） 18. 第十八：水果罐头，新鲜更好（糖水泡走维生素，只剩甜味空热量） 19. 第十九：即食辣条，童年回忆（重盐重辣重调味，肠胃抗议别常吃） 20. 第二十：勾芡汤汁，少舀两勺（淀粉裹着油脂喝下肚，浓稠背后藏陷阱） 21. 廿一：含糖酸奶，选无糖的（自带乳糖已足够，再加糖分超标） 22. 廿二：话梅瓜子，磕多坏事（盐分超标还上火，口干舌燥肾受累） 23. 廿三：自助餐台，七分即停（种类多易吃过量，吃撑伤胃更伤身） 24. 廿四：浓白高汤，浮油先撇（奶白色是脂肪乳化，喝汤不如吃原料） 25. 廿五：果蔬脆片，不是蔬菜（真空油炸脱水分，热量比薯片还高） 26. 廿六：含乳饮料，别当奶喝（水+糖+添加剂，蛋白质含量少得可怜） 27. 廿七：蛋黄派类，应急备用（代可可脂加人造奶油，心脏不喜欢） 28. 廿八：油炸春卷，年节限定（薄皮裹着吸油馅，吃两个顶一碗饭） 29. 廿九：水果月饼，不如鲜果（冬瓜蓉+香精调馅，糖油混合物要警惕） 30. 第三十：散装坚果，注意氧化（开封太久易变质，选小包装更新鲜） 31. 卅一：方便面汤，别喝见底（浓缩的钠盐精华，血压的隐形推手） 32. 卅二：西式快餐，每月上限（炸鸡汉堡配可乐，吃多容易代谢紊乱） 33. 卅三：红糖馒头，伪装健康（红糖量少精面多，升糖指数照样高） 34. 卅四：果蔬汁饮，不如啃着喝（榨汁流失膳食纤维，糖分吸收更迅猛） 35. 卅五：冰镇啤酒，伤胃利器（冷热交替刺激大，痛风风险暗中藏） 36. 卅六：糯米制品，消化慢要少吃（粽子汤圆难消化，胃胀反酸找上门） 37. 卅七：散装香油，谨防掺假（低价掺棕榈油，买小瓶装更保险） 38. 卅八：过夜饭菜，宁剩荤不剩素（蔬菜亚硝酸盐生成快，海鲜隔夜易变质） 39. 卅九：含糖茶饮，不如自己泡（瓶装茶饮糖分高，冷泡热沏更健康） 40. 第四十：网红零食，警惕营销（概念包装溢价高，多看配料表再下手）

　　涉案7800万元！深圳海关破获特大走私黄金出境案，抓获犯罪嫌疑人11名：国内黄金原料价格低，首饰制作工艺精湛，转手利润相当可观

　　日前，广东深圳海关缉私局通报，成功破获一起空港旅检渠道特大走私黄金出境案，共抓获犯罪嫌疑人11名，查证涉嫌走私的黄金及其制品130千克，案值7800万元。

　　最近不少网友在社交平台上贴出了自己提前预订的“五一”假期机票被取消的截图被取消的航班主要以飞东南亚和大洋洲居多记者从多家航空公司获悉，从4月开始主动取消的航班确实有所增加，其中东南亚和大洋洲是重头，这与油价的大幅上涨不无关系。

　　国安部披露：驻外人员郭某某落入境外间谍布设的“桃色陷阱”，因担心丑事败露被策反，通过复印、摘抄、拷贝、口述等方式出卖大量国家秘密

　　华人黎某在国外经商期间，被境外间谍情报部门策反发展。一天，黎某专程拜访我国某部门派驻该国的工作人员郭某某。交往中，黎某发现郭某某为人不拘小节，日常喜好饮酒，贪恋女色。黎某将窥探到的情况汇报给了境外间谍情报部门。一天晚上，黎某将郭某某引至该国一处“娱乐场所”，并安排其嫖娼。

　　深圳一男子因病离世，生前立遗嘱打印签字录视频，留给母亲100万没分遗产给弟弟，母亲和弟弟不服遗产分配后起诉，法院判了

　　男子因病离世，亲属不服遗产分配，对簿公堂!A先生离世后，其母亲D女士与其弟E先生不满遗嘱分配，起诉B女士、小A，主张房产、车辆、股权等遗产应由二人继承，要求在A先生遗嘱之外多分财产。

　　4月9日晚，湖南邵阳武冈市乐洋西路污水管网施工过程中发现大量古钱币。据武冈市文物局介绍，经初步清理，这批古钱币经目测预估约3吨（含水和泥土），目前能辨认出的年代最早是唐代开元通宝，最晚的是绍定通宝。这是邵阳地区首次发现的大规模古铜钱窖藏。

　　广东一女子向弟弟借用近百万元，买下800余克黄金，要寄给“军官男友”，警方紧急上门花四小时劝下

　　“杀猪盘”是一种典型的电信网络诈骗手法。诈骗分子会花费数周、数月与受害人培养感情，最后骗取受害人钱财。近日，居住在深圳市宝安区的李女士（化名）便遭遇了此类骗局。

　　广东人的晚餐有多省事？四菜一汤，白饭任装，不用复杂技巧，厨房小白也能轻松搞定，上桌就被抢着吃！1. 姜葱鸡鲜嫩入味，姜葱香气十足，好吃又快手，家常零难度。​2. 豉汁蒸粉肠鲜香浓郁，口感爽脆，做法简单，下饭又开胃。​3. 香煎脆皮豆腐外脆里嫩，鲜香入味，快手易做，怎么吃都不腻。

　　接到预警后，中国南部战区迅速行动，派出战机对菲律买球宾军机进行全程跟踪监视，并依法发出警告，责令其立即离开，全程专业、冷静，清晰划出了中国的主权红线，没有给菲律宾任何炒作“受害者”的空间。

　　美国一家权威智库用26次兵棋推演，把可能的结果摆在全世界眼前:日本一旦卷进去，代价会大到让人难以承受。