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　　居家过日子我们一般最常做的就是家常菜了，其中比较简单的就是各种快手菜，只要把食材处理好，大火炒一炒，几分钟就可以上桌了，非常便捷。今天我打算用菠菜搭配鸡蛋简单炒个家常菜，这两者搭配美味又营养，喜欢的朋友可以试试看。

　　菠菜和鸡蛋一起搭配，不但可以炒着吃，做汤喝也不错，菠菜营养丰富，含铁和维生素，有助于补血，增强身体的免疫力，冬天我们适当吃点，可以使面色更加红润，气色更好。而且菠菜还是一种低热量的蔬菜，适合追求健康饮食的朋友们。

　　1. 这道菜只用到2种主要食材，先将菠菜清洗干净，并切成大小适中的段，然后将菠菜焯一下水，这样可以去除菠菜的涩味，炒出来的口感更好。鸡蛋打到一个容器中，然后打散后备用。

　　3. 接下来锅中放入葱花炒出香味，倒入菠菜翻炒，由于菠菜刚才焯水过，稍微翻炒一下就好，然后加入之前炒好的鸡蛋进行合炒。

　　4. 翻炒均匀后，根据个人的口味加入适量的食盐调味，大火炒匀后就好啦，颜色好看，营养美味，快来试试吧。

　　齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 彭传刚近日，美国国家航空航天局（NASA）X-59静音超音速试验机完成首次超音速飞行。与传统超音速飞行器不同，X-59的核心优势是“静音”，它能将超音速飞行时的音爆降至类似“砰砰声”的低噪音级别。

　　陌生男子尾随女子至电梯口，索要微信遭拒后提出“加价400元一起玩”，广东女子霸气回怼！

　　近日，广东东莞一女生回家路上被一男子尾随至电梯口，对方先是搭讪索要微信，遭拒后又以“一起玩一玩，给你几百块钱”对女生进行不当邀约，后续提出加价至400元，全程均被女子严词拒绝，并以两句“滚”霸气回怼。当事女子表示，对方意图十分明显，因电梯口有其他住户在场，男子未敢进一步纠缠便离开。

　　6月18日，最高人民法院发布4件依法惩治渎职犯罪典型案例，其中包括曹某受贿、滥用职权案。案情提到，2016年至2021年，被告人曹某担任湖南省某地市委书记期间，为尽快出政绩，明知该市财力不足，政府债务已风险预警，且有关单位和干部提出反对意见的情况下，罔顾当地财力现状和相关法律禁止性规定，违规推动融资举债实施大型项目建设。

　　随着谅解备忘录生效，美国与伊朗已双向解除封锁，多艘油轮驶出霍尔木兹海峡，为数周来最大规模通航。海峡重开之际，60天谈判窗口期也一并开启。

　　以色列对美伊谈判强烈不满，美国副总统万斯警告以色列：别不知好歹，只有特朗普还同情你们

　　美国与伊朗签署谅解备忘录，并将就买球入口中国官网核问题、解除制裁等开启最终协议谈判。对此，以色列方面强烈不满。美国副总统万斯6月18日为此公开喊话以色列：只有美国总统特朗普还同情你们！

　　本届世界杯，首支出线年美加墨世界杯继续进行在A组第二轮角逐中墨西哥1-0战胜韩国锁定小组第一成为本届世界杯首支出线球队上半场比赛双方互交白卷0-0打平下半场比赛进行到50分钟韩国门将金承奎和队友撞在一起扑球脱手东道主墨西哥队球员罗莫顺势射门得手墨西哥1-0领先韩国△韩国门将

　　今天，商务部发布关于2026年度牛肉保障措施执行提示信息，全文如下:牛肉保障措施项下自澳大利亚进口的牛肉于2026年6月18日已达到商务部公告2025年第87号明确的该国家规定数量的100%。

　　印度无语了！新德里怎么也没有想到，世代之敌的巴基斯坦总统扎尔达里居然去了这里，就在海南三亚，中国制造的先进的“汉戈尔”级潜艇正式入列巴基斯坦海军！三亚军港的海风不大，但气氛不轻松，巴基斯坦总统扎尔达里亲自到港接新潜艇，镜头扫过去，很多人第一反应是印度的头疼了。

　　今年6月15日，巴基斯坦那边一条消息点醒全世界:巴基斯坦总理夏巴兹通过社交媒体突然宣布，美国和伊朗总算达成了停火协议。